Träning

Jag tränar mycket på känsla, jag har inte direkt något träningsschema som jag slaviskt måste följa. Men visst, jag har muskelgrupper som kan bli bättre och dessa prioriteras. Efter varje träningspass dokumenterar jag respektive muskelgrupp, övningar, samt ibland den vikt jag tränar på. Försöker även tänka på hur jag lägger upp muskelgrupperna.

Bicepsträning. Här gäller det att fokusera.
Foto: Alex Danielsson